Yoga is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Yoga is geschikt voor iedereen ongeacht niveau, geslacht en leeftijd. Yoga is goed voor je balans, flexibiliteit en kracht! De oefeningen helpen je spieren sterk en lang te maken maar de les geeft je wel een ontspannen gevoel. Je focus ligt vooral op je balans en het goed en beheerst uitvoeren van die ene oefening. Hoe vaker je de yogalessen volgt, hoe beter je balans en kracht gaat worden. Je spieren worden soepeler en je concentratie verbeterd. Je verlaat de les met weer nieuwe energie, een leeg hoofd en een gezond lichaam.
De yogatraining is te boeken vanaf 7 personen (voor €22,50 p.p.)!